HYPNOBIRTHING

Hypnobirthing5  Latihan kegel 2

Endorphin massage2  Posisi relaksasi lateral 2   

Pengertian Hypnobirthing adalah salah satu cara untuk mempersiapkan persalinan yang alami, nyaman, dan lancar sehingga tidak merasakan sakit. Bahkan sebelum ibu hamil, bila ia memiliki trauma, disarankan menjalani self healing/self hypnosis, sehingga semua trauma dan perasaan negatif dapat dihilangkan. Umumnya, hypnobirthing dijalani mulai trimester tiga, meski beberapa ibu sudah menjalaninya lebih awal.

Manfaat Hypnobirthing :

  • Mengatasi rasa tidak nyaman selama hamil dan rasa sakit saat melahirkan tanpa efek samping terhadap janin.
  • Mengurangi rasa mual,muntah danpusing di trimester pertama.
  • Membantu jalin terlepas dari kondisi lilitan tali pusat,bahkan bisa memperbaiki janin yang letaknya sungsang menjadi normal (letak belakang kepala)
  • Membuat kondisi ibu hamil menjadi tenang dan damai selama kehamilannya. Ketenangan dan rasa damai sang ibu akan dirasakan janin sehingga ia pun mempunyai nilai kedamaian dalam dirinya (spiritual quotient).

Pelayanan Hypnobirthing meliputi :

1. Latihan relaksasi otot

2. Menanamkan sugesti positif

3. Teknik pijatan pereda sakit

4. Teknik pernapasan menjelang persalinan

5. Cara berkomunikasi dengan bayi

6. Senam kegel